Journée Santé – Prévention : un après-midi dédié au bien-être et à l’information

La Ville de Saint-André-les-Vergers organise une grande Journée Santé – Prévention destinée à sensibiliser le public aux enjeux de santé, de bien-être et de prévention.

Cet événement est ouvert à toutes et à tous et entièrement gratuit.

Un temps fort autour de la prévention et de la santé :
cette journée a pour objectif de permettre à chacun de s’informer, d’échanger avec des professionnels, de découvrir des pratiques favorables à la santé et d’adopter des gestes de prévention simples au quotidien.

PROGRAMME

Marche santé
> 13h30 : Départ d’une marche santé de 2,5 km (durée estimée : 1h05)
> Échauffement collectif avant le départ
> Collation offerte au retour

Village prévention — de 13h30 à 17h30
Tout au long de l’après-midi, un village prévention sera installé au sein du complexe sportif.
Les visiteurs pourront y retrouver :
> des stands d’information et de sensibilisation tenus par des professionnels de santé,
> des espaces jeux et lectures animés par la Ludothèque et la Bibliothèque,
> un vélo smoothie, pour allier activité physique et plaisir gourmand en pédalant pour préparer sa boisson.

Conférences & Ateliers
À partir de 15h – Entrée libre dans la limite des places disponibles.
Conférences – Salle de réunion du Complexe sportif
> 15h – 15h30 : Le sommeil comme pilier de notre santé globale – À la Racine de vos Rêves
> 15h30 – 16h : Les bienfaits de la marche – Fabien Lallement / Efficience
> 16h – 16h30 : La CPTS de Troyes Champagne Métropole : vers un exercice coordonné et un accès facilité aux soins – Communauté Professionnelle Territoriale de Santé
> 16h30 – 17h : Prendre soin de son cerveau et de son cœur – Dr Bellefleur
> 17h – 17h30 : Alimentation santé – Anouck Deprez

Ateliers – Maison des Sociétés
> 15h – 15h30 : Démonstration de Pilates – Salle Bach (Association Gymnastique Volontaire)
> 15h30 – 16h : Atelier alimentation santé – Salle Offenbach (Anouck Deprez)
> 16h – 16h30 : Atelier parents/enfants : gestion du stress, émotions, respiration et sommeil – Salle Wagner (À la Racine de vos Rêves)
> 16h30 – 17h : Atelier respiration – Salle Bach (Fabien Lallement / Efficience)
> 17h – 17h30 : Atelier gestes de premiers secours – Salle Wagner (Protection Civile)

Un rendez-vous convivial, pédagogique et accessible à tous pour mieux comprendre sa santé et adopter des réflexes bénéfiques au quotidien !