Un espace doux et bienveillant pour explorer votre corps et vos émotions par le mouvement libre, la musique et l'expression créative. Un moment de reconnexion à soi, ouvert à toutes et tous sans aucun prérequis.
Les ateliers de Danse de Plein Potentiel® offrent une invitation à lâcher prise et à voyager au cœur de soi par le mouvement libre, la musique et le processus créatif. Ici, aucune chorégraphie à apprendre, aucune posture à réussir ni de recherche d'esthétique : la danse devient un langage instinctif, accessible à chacun·e.
Ce que vous allez vivre pendant un atelier :
> Mise en corps & Ancrage : Un temps pour déposer les tensions du quotidien, éveiller vos sens et revenir à l'écoute de votre respiration.
> Exploration par le mouvement libre : Guidé·e par des musiques variées et des propositions simples, vous explorez votre propre gestuelle, vos sensations et vos émotions à votre rythme.
> Expression créative : Un espace d'intégration (dessin, écriture, modelage...) pour poser ce qui a émergé durant la danse.
> Temps de clôture : Un cercle de parole optionnel pour partager votre vécu dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Une bulle de ressourcement pour nourrir votre présence à vous-même, libérer votre créativité et retrouver le plaisir de vous mouvoir en toute liberté.
