Relaxation sonore pour évacuer le stress et les tensions

Voyage sonore (ou concert vibratoire) pour favoriser la détente et le soulagement des tensions physiques et mentales.

Une expérience profondément relaxante et ressourçante, grâce aux sons et aux vibrations d'instruments tels que les bols chantants, les carillons, le tambour, le tongue drum, etc

Venez avec une tenue confortable et un tapis pour vous allonger au sol. Il y a aussi une place sur un canapé. Vous pourrez adopter la position qui est la plus confortable pour vous : assis ou allongé selon les places disponibles.

Prévoyez ce dont vous avez besoin pour votre confort : eau, couverture, oreiller, etc.

Les bénéfices
> Détente profonde et relaxation
> Réduction du stress et de l'anxiété
> Apaisement du système nerveux
> Libération des émotions
> Clarté mentale
> Meilleure qualité du sommeil
> Diminution des tensions musculaires
> Atténuation des douleurs (maux de tête, de dos)

Pratiquée régulièrement, la relaxation sonore aide à entretenir un équilibre global et durable.

Petit groupe de 3 personnes
Réservation obligatoire : en ligne ou par sms

Informations supplémentaires :
Contre-indications :
La relaxation sonore s’adresse à toutes et à tous, petits et grands. Elle comporte très peu de contre-indications, mais par précaution, elle est déconseillée en cas de grossesse (1er et dernier trimestre), de port de pacemaker, d’épilepsie ou de troubles psychiatriques non stabilisés.

Important : la relaxation sonore ne se substitue à aucun traitement médical ou suivi psychologique. Pour toute question d’ordre médical, rapprochez-vous de votre médecin traitant.

Pour tenter de gagner une séance découverte, exprimez vos besoins en bien-être à Troyes en répondant à ce questionnaire : https://croquizen.wixforms.com/f/7495878404995023876