Atelier « Préparer son corps à la saison d’hiver »

Renforcer son terrain avant l’hiver, c’est offrir à son corps les meilleures conditions pour traverser la saison avec énergie et sérénité.

Renforcer son terrain avant l’hiver, c’est offrir à son corps les meilleures conditions pour traverser la saison avec énergie et sérénité.

Dans cet atelier, Odile Deliens, Naturopathe, vous présentera les piliers naturopathiques qui soutiennent l’immunité : alimentation vivante, cuissons douces, apports en vitamines essentielles et en minéraux Également, comment activer la chaleur interne grâce aux plantes adaptogènes et aux épices stimulantes, et quelles sont les actions et solutions à apporter à son corps pour renforcer son bouclier immunitaire.